Rôznorodosť

03 Hamstringy

Dĺžka videa
22 min
Náročnosť
2
Obľúbené
Zameranie
Spodná časť tela
Program
Popis cvičenia

V tejto časti hlbkovo natiahneme hamstringy - zadnú stranu stehien. Pár cvikov bude na posilnenie, aby nás svaly pustili hlbšie do streču.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

Zatiaľ bez komentárov.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.