Progres

Zabudni na všetko

Dĺžka videa
30 min
Náročnosť
1
Obľúbené
Zameranie
Celé telo
Popis cvičenia

Joga s prekrytými očami je perfektný spôsob ako sa zabaviť, pretože strácame náš zmysel orientácie a zisťujeme, že napríklad aj postaviť sa z predklonu môže byť výzvou. Táto joga inak nie je fyzicky náročná, obsahuje jednoduché polohy. Snažíme sa tu skôr takže ide skôr naučiť sa nekontrolovať situácie za každú cenu. Učíme sa ako pracovať pomaly a s rozvahou, v súlade s našou intuíciou.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

Zatiaľ bez komentárov.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.