Rôznorodosť

Vinjasa bojovníčky

Dĺžka videa
63 min
Náročnosť
2
Obľúbené
Zameranie
Celé telo
Popis cvičenia

Táto zostava je rozdelená na tri sekvencie, okrem úvodu a záveru. Každú sekvenciu si prejdeme dvakrát. Prvýkrát podržíme polohy na niekoľko dychov, aby sa nám uložili do pamäte. Druhýkrát odcvičíme danú sekvenciu v rytme dychu. Joga je dynamická, ale stále dbáme najviac na dýchanie.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

  • Martina Filická
    pred 3 týždne, 3 dňami

    Výborna zostava a inštruktáž bola super.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.