Rôznorodosť

Sladká joga

Dĺžka videa
41 min
Náročnosť
2
Obľúbené
Zameranie
Celé telo
Popis cvičenia

Ak v joge pristupujeme k polohám, tak aby nám robili dobre a robili radosť, aby boli sladké a nie trpké, tak sa joga stáva nielen prospešnou fyzicky, ale skutočným vnútorným pôžitkom. V tejto zostave si prechádzame klasické plohy, ktoré z mojich zostáv poznáte. Sú zamerané na spodnú chrbticu a sedacie svaly, aby pouvoľnovali, ale aj posilnili.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

Zatiaľ bez komentárov.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.