Rôznorodosť

Sila v rukách

Dĺžka videa
30 min
Náročnosť
2
Obľúbené
Zameranie
Vrchná časť tela
Popis cvičenia

V tejto zostave ide o to vybudovať si silu v rukách, ktorá je na zvládnutie pokročilejších pozícii nutná, taktiež napomáha zvládať čaturangy, teda kliky, ktoré počas jogy častokrát cvičíme. Pozície v tejto zostave nie sú nijako náročné, ide tu skôr o vydrž, takže si to v podstate môže skúsiť každý a zistiť ako je na tom.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

Zatiaľ bez komentárov.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.