Power joga

Sakrálna čakra (svadhishthana स्वाधिष्ठान)

Dĺžka videa
47 min
Náročnosť
2
Obľúbené
Zameranie
Brucho, Pokročilé polohy
Joga séria
Popis cvičenia

Táto zostava sa sústreďuje na druhú čakru, sakrálnu čakru, svadisthana. Keďže je umiestnená v oblasti podbruška a reprezentuje rozmnožovaciu tvorivosť aj naša vinjása bude kreatívna, takže sa pripravte na zaujímavé prechody medzi polohami, na polohy, ktoré posilnia oblasť krížov a svalov pod pupkom.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

  • Matej Valčičák
    pred 2 years, 8 months

    Teším sa na ďalšie.

  • Sasha V
    pred 2 years, 8 months

    Práve editujem ďalšiu, zajtra bude online, je podľa mňa ešte lepšia, než táto 😍

  • Martina Filická
    pred 2 years, 6 months

    Veľmi pekná zostava, super sa mi cvičilo. Ďakujem.Namasté.

  • Sasha V
    pred 2 years, 6 months

    Diky, Maťka. Som rada, že to šlo, skús aj ďalšie z tejto série ;)

  • Michaela Muránska
    pred 8 months, 2 weeks

    joj, ja som veľmi rada, že som na vás narazila, máte krásny hlas, príjemné vedenie počas celých videí, a krásne zostavy. dakujem :)

  • Alžbeta Kelbelova
    pred 4 months, 1 week

    ech tieto čarky teda môžem. opäť užasna hodina. dakujem

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.