Rôznorodosť

Rovnováha tu a tam

Dĺžka videa
53 min
Náročnosť
2
Obľúbené
Zameranie
Celé telo
Popis cvičenia

Zábavná joga, v ktorej si vyskúšame tri rovnovážne polohy. Jedna je na kolenách, druhá na nohách a tretia na rukách. Cieľom cvičenia je naozaj prepojiť telo s mysľou a venovať všetku pozornosť prechodom do polôh a z nich, aby sme tu rovnováhu nestratili.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

  • Martina Ištvánová
    pred 4 mesiacmi, 2 týždne

    Vynikajúca lekcia ! Posledná rovnovážna pozícia mi dala zabrať v tom ,že nedokážem oprieť koleno o triceps ale len oprieť o rameno . Inak by som určite prijala viac power jogy ❤️ ďakujem ❤️

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.