Jemná joga

Rehabilitačná joga

Dĺžka videa
22 min
Náročnosť
1
Obľúbené
Zameranie
Celé telo, Zdravý chrbát
Popis cvičenia

Táto joga je určená pre tých, ktorí sú čiastočne pripútaný k lôžku, či už po operácii alebo kvôli ťažkej chorobe. Joga je návod ako uvoľniť bolesť v krížoch z dôvodu dlhého ležania ako uvoľniť napätie v ramenách, ako sa ponaťahovať v rámci veľmi obmedzených možností.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

  • Markéta Pavlová
    pred 11 months, 1 week

    Fajn protazeni pri nachlazeni, kdy neni sila.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.