Slow flow
Ranné rozhýbanie
Ranné rozhýbanie
Popis cvičenia
Joga lekcia určená na otvorenie prednej strany tela: ramená, hrudník, bedrá. Ideálne pre viacnásobných začiatočníkov :D pretože jedna alebo dve pozície budú možno výzvou. Zostava je vhodná pre tých, ktorí dlho a často sedia za počítačom alebo majú tendenciu sa hrbiť.
VYSKÚŠAŤ
Zatiaľ bez komentárov.