Dynamická joga
Ranná rozcvička
Ranná rozcvička
Popis cvičenia
Zahrievajúca joga nielen na ráno. Naštartujte svoj deň ráznym pohybom. Táto krátka zostava je navrhnutá tak, aby vás rozhýbala a pripravila na nastávajúci deň. Budeme prechádzať prevažne rôznymi cvikami v pozícii Bojovníka, no nezabudneme natiahnuť nerozhýbané telo po spánku.
VYSKÚŠAŤ
Zatiaľ bez komentárov.