Meditačná joga

Pranajáma: Anulom Vilom

Dĺžka videa
27 min
Náročnosť
1
Obľúbené
Zameranie
Celé telo
Popis cvičenia

Dychové cvičenie, v ktorom sa striedavo nadychujeme a vydychujeme vždy len jednou nosovou dierkou. Ideálne pre prečistenie dutín, ako prevencia nádych a pomoc pri alergiách.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

Zatiaľ bez komentárov.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.