Základy

Pozitivita

Dĺžka videa
36 min
Náročnosť
2
Obľúbené
Zameranie
Spodná časť tela
Popis cvičenia

Táto joga zostava nie je nijako náročná - trošku potrápimé síce stehná, ale polohy sú základné ako Bojovník II a III rôzne známe rotácie v stoji a tiež viacero variácií hlbokých predklonov. Cieľom je naučiť sa vniesť pozitivitu do každej polohy, netrápiť sa tým, či ju robíme dokonale, ale skôr nájisť svoj vlastný priestor v polohe.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

Zatiaľ bez komentárov.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.