Rôznorodosť

Potešenie

Dĺžka videa
41 min
Náročnosť
3
Obľúbené
Zameranie
Celé telo
Popis cvičenia

V tejto joga lekcii si prejdeme rôznorodými polohami. Niektoré budú posilňujúce, niektoré kreatívne, niektoré orientované na flexibilitu a cieľom je v každej z nich si nájisť niečo, čo dokážeme oceniť. Jednoducho aby sme sa naučili nájisť pohodlie v nepohodlí, ale aj pohodlie v pohodlí, teda aby sme si vedeli užiť aj momenty odpočinku a nesílili sa na hranice naších možností, len preto, lebo to "ide".

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

Zatiaľ bez komentárov.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.