Jemná joga
PMS joga
PMS joga
Popis cvičenia
Viac pasívna joga, na uvoľnenie tlakov v brušku a spodnom chrbte. Vynikajúca keď máte svoje dni, ale aj po chorobe alebo dokonca počas choroby, keď sa potrebujete zľahka natiahnuť. Možné aj v posteli.
VYSKÚŠAŤ
Zatiaľ bez komentárov.