Jemná joga

PMS joga

Dĺžka videa
29 min
Náročnosť
1
Obľúbené
Zameranie
Vrchná časť tela
Popis cvičenia

Viac pasívna joga, na uvoľnenie tlakov v brušku a spodnom chrbte. Vynikajúca keď máte svoje dni, ale aj po chorobe alebo dokonca počas choroby, keď sa potrebujete zľahka natiahnuť. Možné aj v posteli.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

Zatiaľ bez komentárov.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 7 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.