Základy

Krátka vinjasa

Dĺžka videa
17 min
Náročnosť
2
Obľúbené
Zameranie
Celé telo
Program
Popis cvičenia

V tejto joga lekcii strávime krátych 17 minút a krásne prebudíme naše svaly. Aj v pažiach aj v nohách. Prejdeme si známe polohy ako je bojovník I a II, a hlboký predklon v stoji, aby sme ponaťahovali aj chrbticu.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

Zatiaľ bez komentárov.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.