Dynamická joga
Joga pre pocit hojnosti
Joga pre pocit hojnosti
Popis cvičenia
Touto hravou vinjásou chceme osláviť maličkosti v našom živote, na ktoré ak sa budeme sústrediť a budeme za ne vďační, tak možno zistíme, že všetko, čo potrebujeme už máme. Táto zostava nie je nijako zvlášť náročná, ale hrajeme sa v nej so zaujímavými prechodmi medzi polohami, takže miestami sa môže zdať ťažkáý, ale všetko sa dá prispôsobiť. Podstatné je užiť si to v takom rozmere, v akom to zvládate a netrápiť sa chybami, ale práve oslavovať úspechy.
VYSKÚŠAŤ
Zatiaľ bez komentárov.