Rôznorodosť

Joga pre obnovu metabolizmu

Dĺžka videa
30 min
Náročnosť
2
Obľúbené
Zameranie
Vrchná časť tela
Program
Popis cvičenia

Táto joga je orientovaná na spodnú časť trupu, teda do oblasti brucha a krížov. Prejdeme si polohy, v ktorých dochádza k tlaku stehien o brucho alebo tlaku brucha na podložke, čo stimuluje naše vnútorné orgány, aby sme takpovediac nakopli náš metabolizmus. Toto cvičenie napomáha prirodzenému detoxikačnému procesu, ktorý prebieha v našom tele, tým, že podporuje náš krvný obeh a stimuluje rýchlosť vylučovania toxínov z tela.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

Zatiaľ bez komentárov.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.