Pre začiatočníkov

Joga pre lepšie držanie tela

Dĺžka videa
31 min
Náročnosť
1
Obľúbené
Zameranie
Vrchná časť tela
Joga séria
Popis cvičenia

Táto joga je určená na to, aby sme zvrátili hrbenie tela, ktoré je dôsledkom moderného životného štýlu. Či už väčšinu času trávime za počítačom kvôli práci alebo si radi doprajeme čas lenošením na gauči alebo jednoducho máme pocit stuhnutia v krku z neustáleho kontrolovania telefónu, tak naše svaly sa skracujú a potrebujeme ich zresetovať a natiahnuť.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

Zatiaľ bez komentárov.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.