Jemná joga

Joga natiahnutie a uvoľnenie tela

Dĺžka videa
29 min
Náročnosť
1
Obľúbené
Zameranie
Celé telo
Popis cvičenia

Táto jemná joga lekcia vám pomôže natiahnuť celé telo po dlhom dni. Uvoľní napätie v bokoch, stehnách, ramenách aj chrbte. Ideálne pre začiatočníkov aj tých, ktorí jogu cvičia úplne prvý krát.

TAGY: vecerna joga, joga po praci, joga po turistike, joga strecing

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

  • Alžbeta Kelbelova
    pred 4 weeks, 1 day

    Tieto jemne jogy mam velmi rada. Telo si ich žiada. dakujem

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.