Hatha

Joga na regeneráciu

Dĺžka videa
47 min
Náročnosť
2
Popis cvičenia

Táto joga zostava má strečingový charakter a je určená pre dni, kedy si chceme dať pauzu, či už od silovejších jogových zostáv alebo medzi tréningami. Je zostavená tak, aby sa natiahli všetky hlavne svalové skupiny. Je vhodná aj ak pociťujete svalovicu po namáhavom cvičení.

VYSKÚŠAŤ

Podobné videá

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.