Relaxácia
Jin joga proti menštruačným bolestiam
Dĺžka videa
40 min
Náročnosť
1
Popis cvičenia
Táto krátka zostava je cielená na zmiernenie, prípadne odstránenie bolestí v podbrušku a z oblasti krížov spojenými s menštruáciou alebo obdobím pred ňou. Jin joga je pomalá a šetrná k telu, sústredenie je na dych a hlboké uvolňovanie.
VYSKÚŠAŤPodobné videá
VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA
Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.