Relaxácia

Jin joga na boky

Dĺžka videa
50 min
Náročnosť
2
Popis cvičenia

Táto uvoľnujúca joga napomáha zbaviť sa psychickej záťaže pomocou polôh cielených na oblasť naších bedier a bokov. Po odcvičení ucítite ako sa zmení vaše vnímanie napríklad polohy psa pozerajúceho sa dole.

VYSKÚŠAŤ

Podobné videá

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.