Základy

Jemná joga pre spomalenie

Dĺžka videa
30 min
Náročnosť
2
Obľúbené
Zameranie
Celé telo
Program
Popis cvičenia

Táto joga lekcia je ľahká, príjemná a krásne natiahne telo. Polohy sú väčšinou v ľahu alebo v sede a každú podržíme dostatočne dlho na to, aby sme sa navrátili k sebe a uvedomili si pôžitok zo spomalenia.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

Zatiaľ bez komentárov.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.