Vinjasa

Intenzívna joga na konci dňa

Dĺžka videa
65 min
Náročnosť
3
Popis cvičenia

Táto joga zostava je určená na koniec dňa, kedy je telo dostatočne rozhýbané, i keď možno miestami stuhnuté. Joga pre náročných, ktorí chcú po celom dni úplne vypnúť pomocou cvičenia a cieleného dychu. Posilňujúce polohy sú vyvážene prestriedané strečingovými. Rovnovážne polohy na jednej nohe majú za cieľ vytvoriť výzvu pre našu myseľ i telo.

VYSKÚŠAŤ

Podobné videá

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.