Power joga

Čelová čakra (Adžňá आज्ञा)

Dĺžka videa
54 min
Náročnosť
3
Obľúbené
Zameranie
Pokročilé polohy, Vrchná časť tela
Joga séria
Popis cvičenia

  1. čakra v poradí od spodnej je čelová čakra alebo čakra tretieho oka. Najskôr sa budeme venovať stabilizačným polohám pre chrbticu a ramená aby sme získali sebavedomie a istotu na skúšanie viac intuitívnych polôh, ku ktorým patria aj asány dole hlavou.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

  • Ivana Bulavova
    pred 2 years, 6 months

    Dnešná hodina mega 🤗

  • Sasha V
    pred 2 years, 6 months

    Juchuu, tešíím sa z toho 🙌

  • Alžbeta Kelbelova
    pred 8 months, 2 weeks

    Toto ja neviem napisat tieto pocity. Pecka. vsetko krasne aj volnosť pri skusani aj ohm aj hudba.....vdaka

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.