Slow flow

Blahodárne zažívanie

Dĺžka videa
38 min
Náročnosť
1
Obľúbené
Zameranie
Celé telo
Popis cvičenia

Táto zostava je dynamická, to však neznamená rýchla, ale skôr plynulá, bez páuz. V zostave chceme napomôcť nášmu tráviacemu systému, aby sa tak trošku rozhýbal a na to je najosvedčenejší prostriedok práve pohyb, preto je táto joga viac aktívna než strečingová. Prejdeme si polohami, ktoré stimulujú črevá buď v rotáciach alebo jemným tlakom stehien o brucho.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

Zatiaľ bez komentárov.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.