Progres

Aštanga s úsmevom

Dĺžka videa
58 min
Náročnosť
1
Obľúbené
Zameranie
Celé telo
Popis cvičenia

V tejto lekcii si prejdeme aštangové polohy v stoji a v sede s úvodnou dávkou pozdravov slnka A a B, aby sme telo rozhýbali a pripravili na 60 minútovú prax. Polohy budeme držať tak akurát, aby sme si ich dokázali užiť.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

Zatiaľ bez komentárov.

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.