Program cvičení

Čakry

Dĺžka
7 dní
Náročnosť
2

Preskúmajte silu svojho tela aj mysle v siedmych zostavách, ktorá každá prináša jogove pozície spájané so špecifickou čakrou alebo energetickým centrom. Budeme testovať svoju rovnováhu, hlbokú vnútornú silu, otvorenosť srdca, svoj pokoj a rozhľad ako aj jednotu so svojim okolím. V tejto sérii určenej pre pokročilých sa pomocou dychovej práce, posilňujúcich polôh na nohy aj brucho, pomocou ohýbania chrbtice a niekoľkých inverzných polôh pokúsime nájisť hlbšie spojenie so sebou samým. V tejto sérii: - Sa dozviete viac o siedmych čakrách - Vyrovnáte svoju duševnú aj fyzickú energiu - Zvýšite svoju silu a flexibilitu

VYSKÚŠAŤ

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.