Progres

Power joga: Fluidná vinyasa

Dĺžka videa
57 min
Náročnosť
2
Obľúbené
Zameranie
Celé telo
Popis cvičenia

Táto joga má názov fluidná, pretože jej cieľom je prechádzať plynulo medzi polohami, čo znamená, že musíte väčšiu pozornosť venovať prechodom do polôh. Je to vynikajúci tréning pre myseľ, ktorá má tendenciu pri asánach utekať mimo podložku. V tejto joge na to nie je veľmi priestor, keďže polohy, ktoré sú v rovnakej miere posilňujúce, orientované na flexibilitu aj rovnováhu, sa striedajú častejšie než zvyčajne.

VYSKÚŠAŤ

Komentáre

  • Martina Brandová
    pred 1 mesiacom, 1 týždeň

    Nějak mě to video zlobilo :-( Ukazuje se nejdříve délka 21 minut, potom se posune na 57 minut, ale zastavilo se ve 21. minutě...když jsem znovu spustila, tak už běželo, tak nevím...

  • Sasha V
    pred 1 mesiacom, 1 týždeň

    Vďaka za upozornenie, vidím ten problém aj u mňa. Skontrolujem a opravím, hneď ako bude možné.

  • Sasha V
    pred 1 mesiacom, 1 týždeň

    Je to opravené. Len možno bude treba dať refreš na stránku, alebo konkrétne vybrať v prehrávači kvalitu videa, akúkoľvek 240p, 360p, 480p alebo 720p - proste to zmeniť z auto na akúkoľvek inú kvalitu.

  • Aleksandra Kotula
    pred 3 týždne, 4 dňami

    Mne porad nejede cele :(

  • Sasha V
    pred 2 týždne, 3 dňami

    Ahoj Alex. Uz ti toto video funguje prosim?

Najnovšie videá a programy

VYSKÚŠAJTE SI PRÍSTUP NA 14 DNÍ ZDARMA

Získajte bezplatne po dobu dvoch týždňov prístup k joga videám, potom zaplatíte len 20€/mesiac.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.